( vista de Toledo y el rio Tajo)
Tenemos la idea, que es “lo de fuera”, los acontecimientos externos o las otras personas, lo que nos altera, y el cambio a interiorizar y darnos cuenta, de que nosotros participamos en esa alteración, aunque haya acontecimientos externos muy impactantes, y que nuestra participación siempre existe aunque sea pequeña, es muy importante para caminar hacía el bienestar
"Yo tengo la opción de control", es al principio una idea y luego se convierte en una CREENCIA.
El interiorizar el lugar de control, es un cambio importante hacía la mejoría y se pasa de la duda a la confirmación de que participo en el control, aunque no se sepa todavía como hacerlo. Se tiene la sensación de un poder distinto, que quieres manejar.
El acontecimiento externo sigue existiendo y se puede separar de cómo estoy yo, en relación con ese acontecimiento.
YO PUEDO CONTROLAR MI BIENESTAR y a veces, este estado lo contagio a la persona problema. DECIDIR ESTAR BIEN, sin que conlleve una condición (fulanito tiene que estar bien para yo estar bien)
Podemos servir de referente para que otro salga del malestar, (si paseo con una persona y esta cae en unas arena movedizas y yo por solidaridad, la acompaño metiéndome en las arenas movedizas, nos hundiremos los dos, sin embargo será mejor, tirar de ella hacía el bienestar.)
Lo único beneficioso para otros, es lo que me haga sentir bien a mí, lo que yo haga por otro con sufrimiento mío, es pagar un precio demasiado alto.
YO TAMBIÉN SOY RESPONSABLE DE MI BIENESTAR, y aprendo como hago para ponerme bien, para recordarlo cuando esté en el malestar y el sufrimiento.
El acontecimiento externo sigue existiendo y se puede separar de cómo estoy yo, en relación con ese acontecimiento.
YO PUEDO CONTROLAR MI BIENESTAR y a veces, este estado lo contagio a la persona problema. DECIDIR ESTAR BIEN, sin que conlleve una condición (fulanito tiene que estar bien para yo estar bien)
Podemos servir de referente para que otro salga del malestar, (si paseo con una persona y esta cae en unas arena movedizas y yo por solidaridad, la acompaño metiéndome en las arenas movedizas, nos hundiremos los dos, sin embargo será mejor, tirar de ella hacía el bienestar.)
Lo único beneficioso para otros, es lo que me haga sentir bien a mí, lo que yo haga por otro con sufrimiento mío, es pagar un precio demasiado alto.
YO TAMBIÉN SOY RESPONSABLE DE MI BIENESTAR, y aprendo como hago para ponerme bien, para recordarlo cuando esté en el malestar y el sufrimiento.
Os espero siempre con vuestros comentarios a estas enseñanzas que yo he aprendido y os quiero transmitir para que tengais una satisgacción tranquila que puede ser la definición de felicidad.
2 comentarios:
Hola amiga, tanto tiempo...Me recuerdas de los textos de Inteligencia Emocional y de otras lecturas de Programacion Neurolingûística...
Por eso digo que nuestra vida es una ACTITUD POSITIVA siempre.. así tengamos los contratiempos que son parte de la vida.. nuestra actitud es la que nos permite ver la otra cara de las cosas...
Me da mucha alegría leerte,
Con cariño,
Ali
Hola Ali:
Me alegra mucho tu visita.
Mis cartas para el bienestar no son fruto de una lectura ,son un resumen de mi aprendizaje y experiencia personal que quiero compartir con todos los amigos blogeros porque realmente a mi me han dado resultado.Mi maestro en este aprendizaje, ya os he contado que es Julio Herrero, que más que médico a mi me gusta verle como un maestro para vivir mejor al que le tengo mucho agradecimiento.
Te espero en estas charlas de café, porque me gusta mucho tu blog.
Un abrazo
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